5
ก.ย.
Off

การเพิ่มภูมิคุ้มกัน ล้างพิษในตับ และลดน้ำตาลในเลือด

ในประเทศไทยของเรานั้น เต็มไปด้วยสมุนไพรที่สามารถนำมาใช้บำรุงร่างกาย รวมไปถึงการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ หลายคนคิดว่าการใช้สมุนไพรนั้นเป็นเรื่องไกลตัว แต่ในความจริงแล้วมีพืชผักที่เราใจประกอบอาหารเป็นประจำ โดยไม่ทราบมาก่อนเลยว่า พืชผักเหล่านั้นมีสรรพคุณช่วยในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆได้ด้วย มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เรารับทานเป็นประจำโดยไม่รู้เลยว่ามีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด
ตำลึง เป็นผักที่หาง่านขึ้นอยู่ทั่วไป นิยมนำมาปรุงอาหาร โดยเฉพาะต้มจืด แต่ใครจะรู้ว่าตำลึงมีสรรพคุณทางยาที่ค่อนช้างหลากหลาย ผลอ่อนของตำลึงมีสรรพคุณเป็นยาบำรุง และรักษาแผลในปากได้อีกด้วย ตำลงยังช่วยในการระบายท้อง ลดอาการท้องอึดัด มีสารช่วยย่อยแป้ง และแก้อาการร้อนใน นอกจากนี้ในอินเดียยังรับประทานตำลึง เป็นประจำเพื่อปิ้งกันโรคเบาหวานดิอีกด้วย นอกจากการรับประทานแล้วยังมีสรรพคุณในการรักษาโรคผื่นคันที่เกิดจากการแพ้โดยนำมาทาบริเวณที่มีอาการได้อีกด้วย
แครอท เป็นผักที่ให้เบต้าแคโรทีนที่สูง จึงช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย และยังมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อ ออกฤทธิ์ในการรักษาไขหวัด ไอ ลดอาการอักเสบต่างๆได้ มีส่วนช่วยในการลดโอกาสในการเกิดมะเร็งบางชนิด ลดอาการอ่อนเพลีย เสริมสร้างเม็ดเล็ดขาว ขับพยาธิ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิว และชะลอความชราของผิวพรรณได้เป็นอย่างดี
กะกล่ำปลี เป็นผักที่ว่ากันว่าสามารถป้องกันและรักษาโรคมะเร็งในหลายชนิด มีวิตตามินซีที่สูง มีสารที่ช่วยให้แผลในระบบย่อยอาหารที่เป็นแผลสามารถหายได้เร็วขึ้น จึงช่วยในการป้องกันโรคกระเพาะอาหาร และลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน ล้างพิษในตับ และลดน้ำตาลในเลือด
นอกจากนี้ยังมีผักอื่นไม่ว่าจะเป็น ผักกาดขาว ขี้เหล็ก ถั่วฝักยาว เป็นต้น ที่มีสรรพคุณทางยาในการป้องกันและรักษาโรค หากเราศึกษาให้ดีๆการใช้สมุนไพรที่มีสรรพคุณในการป้องกันและรักษาโรคก็อยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่เราคิดเสียอีก ใครที่ไม่ชอบทานผักเหล่านี้ลองหันมาทานกัน รับรองได้ว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นอยู่แน่นอน

การเพิ่มภูมิคุ้มกัน ล้างพิษในตับ และลดน้ำตาลในเลือด และสรรพคุณอื่นๆของ
ถั่งเช่า